Akutní virózy, horečky a nachlazení
S nástupem podzimu se neustále zvyšuje počet nemocných, kteří se nakazili virózami. V podzimních měsících se každou chvíli mění počasí, v jednu chvíli svítí sluníčko, za chvíli se výrazně ochladí. Lidé na tyto změny často nejsou připraveni, z letních měsíců jsou zvyklí na teplejší počasí a nedostatečně se oblékají.
V kombinaci s nadměrnou zátěží, které mohou být lidé vystaveni v zaměstnání, nebo děti ve škole, se pak vytváří ideální podmínky pro virová onemocnění. Virózy se přenášejí vzduchem kapénkovým způsobem. Pokud se tedy dlouhodobě dostanete do kontaktu s již nemocným člověkem, několikanásobně se zvyšuje pravděpodobnost, že také onemocníte. Takto se virózy přenášejí mezi populací bleskovou rychlostí.
Většinou se viróza projeví jeden až tři dny po kontaktu s nakaženou osobou a odezní po deseti dnech. Nejčastějším virovým onemocněním je nachlazení, které se projevuje kýcháním, rýmou, bolestí hlavy, únavou a bolestí krku.
Vážnější virózou je chřipka, k jejímž příznakům se přidává také zimnice a bolest svalů. Nejčastějším projevem nemoci je horečka. Ta má pro tělo léčebný účinek, protože omezuje množení patogenů a napomáhá tělu k uzdravení. Jako horečka se označuje stav, při kterém je tělesná teplota vyšší, než je obvyklé. V lidských podmínkách je za horečku považována teplota nad 38 stupňů, zatímco nad 37 stupňů jde pouze o zvýšenou teplotu.
Horečka zvyšuje tepovou frekvenci a mění rychlost některých biochemických reakcí, proto je pro člověka značně vysilující. Při léčbě horečky by proto člověk měl být v klidu a v případě dlouhodobé teploty nad 38 může horečku snižovat.
Důležitý je také příjem tekutin, protože při horečce hrozí dehydratace organismu. Nejlepším lékem na virózy je klid na lůžku a pocení. Léky by si nemocný měl brát jen na snížení vysoké teploty. Antibiotika na virózy nemají žádný účinek, protože ty bojují pouze proti onemocněním bakteriálního typu.
Mnoho lidí stále více užívá přírodní léčbu a takzvané babské rady, jak se z nachlazení a chřipek vyléčit. Oblíbená je léčba slivovicí, cibulí s medem, zázvorovým čajem nebo bylinkami. V dnešní době je také možné se proti chřipce očkovat.
Důležité je nesnažit se nemoc přecházet, protože poté může mít daleko horší následky. Tělo musí s virem bojovat, kolují v něm škodlivé látky a je tedy oslabeno a potřebuje klid na vzpamatování. Každý však má jinak nastavenou hranici, kdy se jedná o pouhé neškodné nachlazení a kdy už je nutné začít se léčit. Viróza pro mnoho lidí nepředstavuje dostatečný důvod, proč zůstat doma v posteli, a proto se v dnešní době chodí do práce s horečkami a bolestí v krku.
Aby vaše tělo lépe bojovalo s viry, můžete se na období plné viróz, dobře připravit. Základem je zvýšení vaší imunity prostřednictvím otužování a upravení jídelníčku. Ten by měl obsahovat zeleninu a ovoce, především bohaté na vitamin C. Denní příjem vitaminu C by se měl podle odborníků v období viróz zvýšit na 200 mg a v případě již probíhající chřipky dokonce na 1 gram. Otužování můžete provádět pravidelnými procházkami, sprchováním studenou vodou nebo návštěvou sauny.
Obranyschopnost organismu můžete zvýšit Jitrocelovým sirupem s obsahem vitamínu C, či Echinaceovými kapkami Galmed. Vitamín C je k dostání i ve formě tablet - Vitamín C 500mg Retard Galmed, Vitamin C 250mg tbl a Vitamin C 100mg, který je vhodný pro děti. Při nemocích z nachlazení, provázených zvýšenou teplotou, má potopudný a mírně protizánětlivý účinek Bylinný čaj při nachlazení 20x1,5g Galmed. Pastilky galmed bylinné s islandským lišejníkem a vitamínem C napomáhají odkašlávání, zabraňují vysychání sliznice horních cest dýchacích a chrání namáhané hlasivky.